Bỏ túi một vài mẹo nhỏ giúp bé ngủ ngon hơn

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Đồng thời, bé yêu ngủ ngon là mong muốn của mọi bậc phụ huynh, tuy nhiên, không phải bé nào cũng dễ dàng chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu giấc suốt đêm. Dưới đây là một số mẹo nhỏ mà ba mẹ có thể áp dụng để giúp bé ngủ ngon hơn.

Gối Milo & Gabby đồng hành cùng con để có những giấc ngủ ngon và an toàn

1. Tạo môi trường ngủ lý tưởng:

• Phòng kín, tránh tiếng ồn: Nên đảm bảo phòng ngủ tránh được những tiếng ồn ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé. Ba mẹ có thể sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng ở giai đoạn đầu để giúp bé làm quen với môi trường bên ngoài bụng mẹ và dễ ngủ hơn.

• Vận động vừa đủ khi thức: vận động nhẹ nhàng trước khi ngủ sẽ giúp bé giải phóng năng lượng và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Tuy nhiên, nên tránh cho bé chơi các trò chơi quá kích thích trước giờ đi ngủ.

• Ánh sáng vừa đủ: Ánh sáng quá chói có thể sẽ khiến bé khó ngủ. Hãy sử dụng phòng tối hoặc đèn ngủ với ánh sáng dịu nhẹ để tạo cảm giác thư giãn cho bé.

2. Thiết lập thói quen ngủ khoa học:

• Tắm nước ấm trước khi ngủ: Tắm nước ấm trước khi ngủ sẽ giúp bé thư giãn và dễ ngủ hơn.

• Đọc sách hoặc hát ru cho bé: Việc đọc sách hoặc hát ru cho bé nghe trước khi ngủ giúp bé cảm thấy yên tâm và dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

• Cho bé bú hoặc ăn nhẹ trước khi ngủ: Cho bé bú hoặc ăn nhẹ trước khi ngủ giúp bé no bụng và dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, nên tránh cho bé ăn quá no vì có thể khiến bé khó chịu và khó ngủ.

• Để bé tự ngủ: Tập thói quen tự ngủ sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và không phụ thuộc vào bố mẹ.

• Kiên nhẫn và nhất quán: Việc thiết lập thói quen ngủ khoa học cần có thời gian và sự kiên nhẫn của bố mẹ. Hãy kiên trì thực hiện các bước trên để giúp bé hình thành thói quen ngủ tốt.

Milo & Gabby - thương hiệu chăn ga gốc quốc dân bán chạy số 1 tại Hàn Quốc

3. Lựa chọn ga gối phù hợp:

Ga gối cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé có giấc ngủ ngon và an toàn. Cha mẹ nên lưu ý chọn ga gối có những đặc điểm sau:

• Chất liệu: Chất liệu mềm mại, thoáng khí là lựa chọn tốt nhất cho ga gối của bé.

• Kích thước: Ga gối nên có kích thước phù hợp theo độ tuổi và kích thước cơ thể của bé.

• Màu sắc: Nên chọn ga gối có màu sắc nhẹ nhàng, dịu mát để tạo cảm giác thư giãn cho bé.

• Kiểu dáng: Ga gối có nhiều kiểu dáng khác nhau, cha mẹ nên chọn kiểu dáng phù hợp với sở thích của bé.

4. Gối Milo & Gabby - trọn vẹn giấc ngủ bé yêu

Milo & Gabby là thương hiệu chăn ga gối cao cấp dành cho trẻ em được yêu thích số 1 tại Hàn Quốc. Gối Milo & Gabby nổi tiếng với thiết kế ngộ nghĩnh, đáng yêu - phù hợp cho cả bé trai và bé gái, đồng thời, sản phẩm cũng được sản xuất từ chất liệu cao cấp, an toàn khi sử dụng, mang đến giấc ngủ ngon, trọn vẹn cho bé yêu.

Màu sắc và kiểu dáng sinh động giúp trẻ nuôi dưỡng, phát triển cảm xúc:

• Gối Milo & Gabby sở hữu thiết kế ngộ nghĩnh với hình thù động vật đáng yêu sẽ thu hút sự chú ý của bé ngay từ cái nhìn đầu tiên.

• Thiết kế độc đáo này không chỉ kích thích thị giác, khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng phong phú của bé mà còn giúp trẻ nuôi dưỡng và ổn định cảm xúc qua nhiều giai đoạn phát triển.

Chất liệu an toàn, mềm mại:

• Gối Milo & Gabby được làm từ 100% cotton tự nhiên và microfiber thoáng khí, thấm hút tốt, mang lại cảm giác thoải mái và an toàn cho làn da nhạy cảm của bé.

• Ruột gối có chức năng kháng khuẩn, ức chế vi khuẩn và mùi hôi, ngăn ngừa tích tụ bụi, mạt và côn trùng, tạo cảm giác thoải mái cho bé, yên tâm cho mẹ suốt cả đêm. Đồng thời, ruột gối Milo & Gabby cũng có độ đàn hồi cao, mang đến tư thế ngủ thoải mái nhất mà vẫn nâng đỡ đầu - cổ - gáy của bé một cách tối ưu.

Đa dạng lựa chọn theo độ tuổi và nhu cầu: Gối Milo & Gabby có nhiều kích thước khác nhau, từ gối nằm, gối tựa cỡ lớn đến gối ôm, gối chặn và gối mini, đáp ứng nhu cầu sử dụng đa dạng của bé từ giai đoạn 6 tháng tuổi.

Hy vọng qua những chia sẻ ở trên sẽ giúp cha mẹ có thêm gợi ý để giúp bé ngủ sâu giấc suốt đêm. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng có thể có cho mình lựa chọn về sản phẩm gối chất lượng, an toàn cho sức khoẻ và sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời.